Gesundheitsfördernde Verhaltensveränderungen dauerhaft unterstützen mit dem Zürcher Ressourcen Modell ®

Im aktuellen Programm des "Bildungsnetzwerk Gesundheitsförderung" finden sich 2019 alleine in Salzburg zehn unterschiedliche Seminare. Die Anmeldung erfolgt in der Weiterbildungsdatenbank des "Fonds Gesundes Österreich" (FGÖ).

 

Gesundheitsfördernde Verhaltensveränderungen dauerhaft unterstützen mit dem Zürcher Ressourcen Modell ®

 

Das Phänomen ist wohlbekannt: Menschen mit gesundheitlichen Problemen wissen dank professineller Beratung sehr gut, welche Verhaltensveränderungen zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil beitragen können. Jedoch, sie schaffen es nicht oder nicht ausreichend, entsprechende Gewohnheiten, Automatismen zu verändern und alternative Gewohnheiten zum neuen Alltag zu machen.

Die Seminarteilnehmenden erleben an sich selbst, wie Motivation entsteht. Es wird erlebbar, wie man Betroffenen die Tür zur inneren Motivation öffnen kann, um eine Lebensstiländerung generieren zu können.

Für das Verändern von Gewohnheiten ist eine starke, innere Kraft von zentraler Beduetung, die nicht aus dem Denken kommt. Hier knüpft das wissenschaftlich fundierte Zürcher Ressourcen Model ZRM ® mit seinem völlig neuartigen Ansatz zur Motivationsbildung an. Mit dem Erarbeiten eines Motto-Ziels entwickelt sich eine kraftvolle innere Haltung. Mit dieser Haltung gelingt es, im Hinblick auf ein Gesundheitsziel handlungsfähig zu bleiben, auch in schwierigen Situationen. Der individuelle Einsatz von Erinnerungshilfen und wirkungsvolle "Wenn-Dann-Pläne" vervollständigen das Repertoire dieses Angebotes für in der Gesundheitsberatung Tätige.

 

Zielgruppe:

Umsetzende im Gesundheitswesen, die sich und ihr Wirkungsumfeld ressourcenorientiert stärken möchten.

 

Ziele:
  • Kennenlernen und Anwenden eines ressourcenorientierten, lustvollen Verfahrens der Selbstregulation
  • Fokus auf das Begleiten von gesundheitsfördernden Verhaltensänderungen
  • Eigene Potenziale entdecken und nützen
  • Erweitern des Handlungsrepertoires und Stärken der Selbstkompetenz

 

Inhalte:
  • Der Rubikonprozess und die Reifestadien zielrealisierenden Handelns
  • Formulieren eines kraftvollen Mottozieles
  • Aufbauen eines individuellen Ressourcenpools
  • Entwickeln von "Wenn-Dann-Plänen"
  • Selbstcoaching mit dem Situationstypen-ABC

 

Ort:

AMD Salzburg "Training"
Elisabethstraße 2, 1. Stock
5020 Salzburg

 

Teilnahmegebühr:

EUR 100,--

 

Vortragende: Kristina Sommerauer, MSc

Masterlehrgang an der Universität Salzburg für interpersonelle Kommunikation. Ständige Fortbildungen in Großgruppenmoderation (Oberusel), Bürgerbeteiligung (Agenda 21) und Bürgerrat (Dynamic Faciliation)/zertifizierter Coach nach dem Zürcher Ressourcenmodell, zur Begleitung von Veränderungsprozesen und bedürfnisorientierter Entwicklung/Kommunikationstrainerin und Moderatorin.

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