Start für Lebensstilgruppe Fuschl am See

Ende März fiel der Startschuss für die erste Lebensstilgruppe in der Gemeinde Fuschl am See. In Fuschl findet sich ein tolles ReferentInnen-Team, das die Lebensstilgruppe betreut: Rosmarie Gruber-Röck, Diätologin, versorgt die TeilnehmerInnen der Lebensstilgruppe mit wertvollen Ernährungstipps und Kochworkshops! Für den sportlichen Teil, also vorrangig Nordic-Walking, ist Isabella Inreiter vom Fuschlseebad zuständig. Isabella kümmert sich sehr liebevoll um die TeilnehmerInnen der Lebensstilgruppe und versucht sowohl die „schnelleren“ GeherInnen nicht zu unterfordern aber natürlich auch die „langsameren“ GeherInnen zu fordern und somit ihre Kondition aufzubauen. Nicht nur der Bewegungsdrang sollte geweckt werden, auch das Kennenlernen und Ausprobieren von verschiedenen Entspannungsmethoden, Motivationsarbeit und Stressmanagementtechniken an insgesamt drei Abenden, angeleitet von der Psychologin Gerda Greinz, sollten nicht zu kurz kommen. So werden die drei wichtigsten Säulen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit als Basis der Lebensstilgruppe verstanden und vermittelt. Die Lebensstilgruppe läuft bis Ende Juni – wir wünschen der Fuschler Gruppe alles Gute und hoffen auf viele gute Erfahrungen und die eine oder andere Veränderung zum gesünderen Lebensstil!