Rauchfrei-Schulungen

Mehr Luft – mehr Leben.

Eine Maßnahme der ÖGK, BVAEB und SVS.

Für

Erwachsene

Wo

AVOS-Therapiestellen, Betriebe im Bundesland

Dauer

6 Module

à 1,5 Stunden

Dauer: 6 Wochen

Kosten

EUR 30 (ÖGK/BVAEB)
EUR 75 (SVS)

(bei Teilnahme von mind. 4 Modulen)

„Kick den Tschick“ – Endlich Rauchfrei.

Vielen Raucher*innen fällt es in der Gruppe leichter, mit dem Rauchen aufzuhören. AVOS bietet daher ein Gruppen-Angebot mit 6 Modulen zur Rauchfrei-Entwöhnung an.

Das Angebot gliedert sich in 3 Phasen:

Beobachtungsphase, um zu erkennen, warum und bei welcher Situation Sie rauchen.
Veränderungsphase unterstützt, um den individuellen Weg in die Rauchfreiheit zu finden.
Stabilisierungsphase stärkt, damit die dauerhafte Rauchfreiheit gut gelingen kann.

Der Zeitpunkt des Rauchstopps wird von jedem/jeder selbst gewählt und liegt zwischen dem zweiten und dritten Modul. Nach dem Rauchstopp werden die Teilnehmer*innen in speziellen Verhaltensstrategien, der Bewältigung von Rauchverlangen, Entspannungstechniken, Vermeidung von Rückfällen etc. geschult.

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Ziele

Rauch-Stopp innerhalb des Kurszeitraums und Befähigung der Teilnehmenden dauerhaft Nichtraucher*innen zu bleiben

Ärztliche Leitung

Prim. Univ.-Prof. Dr. Michael Studnicka

Ansprechpartnerin

Mag. Angelika Bukovski MIM, MBA
Geschäftsführerin
Elisabethstraße 2, 5020 Salzburg
avos@avos.at | +43 662 887588

Partner

Individuelle Raucherberatung der ÖGK/GIZ |
+43 5 0766-178800

Das Rauchfrei Telefon | +43 0810 810 013

Gute Gründe für die Teilnahme an der Schulung:

Der Körper atmet auf – sofort
20 Minuten nach der letzten Zigarette normalisieren sich Blutdruck und Puls
Nach 8 Stunden steigt der Sauerstoffgehalt im Blut, Kohlenmonoxid verschwindet
Nach 24 Stunden verringert sich das Herzinfarktrisiko
Nach 48 Stunden normalisieren sich Geruchs- und Geschmackssinn

Nach 3 Tagen fällt das Atmen leichter, die Lungenfunktion verbessert sich
Nach 3 Monaten steigt die körperliche Leistungsfähigkeit, das Infektionsrisiko wird geringer
Nach 12 Monaten hat sich das Herzinfarktrisiko um 50% reduziert
Nach 5 Jahren wird das Risiko, an Krebs zu erkranken, deutlich geringer

Wie wird das gemacht?

In Form von 6 Modulen werden die Teilnehmer*innen mit Unterstützung von speziell ausgebildeten Psycholog*innen Schritt für Schritt auf den Rauchausstieg vorbereitet. Anhand praktischer und theoretischer Inhalte (Test Smokerlyser) werden die Auswirkungen des Rauchens veranschaulicht und mittels regelmäßiger Tests verdeutlicht.

Wichtig:
Die Kurse finden bei einer Mindest-Teilnehmendenzahl von 6 Personen statt. Als maximale Teilnehmendenzahl gelten 12 Kursteilnehmer*innen.

Kosten:
Der reduzierte Kurskostenbeitrag von EUR 30,– für ÖGK- und BVAEB-Versicherte und von EUR 75,– für SVS-Versicherte gilt bei Teilnahme von mindestens 4 von 6 Modulen. Andernfalls werden die vollen Kosten in Höhe von EUR 150,– verrechnet.

Sonderkonditionen:
Für Versicherte der ÖGK und der BVAEB, die von der Rezeptgebühr befreit sind oder die Rezeptgebühren-Obergrenze erreicht haben, wird bei Teilnahme von mindestens 4 von 6 Modulen KEIN Kurskostenbeitrag eingehoben. (Nachweis erforderlich!).

Der Ablauf

1.

Anmeldung

Die verbindliche Anmeldung zu den Schulungen erfolgt online über unser Anmeldeformular.

2.

Terminvereinbarung

Die Kurs-Termine werden auf www.avos.at bekannt gegeben. Angemeldete Personen werden telefonisch und schriftlich informiert. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unser Office unter +43 662 887588.

3.

Schulung

Die Schulung wird von speziell ausgebildeten Psycholog*innen durchgeführt. Eine Teilnahme an mindestens 4 der 6 Kurs-Modulen ist obligatorisch.

4.

Verrechnung

Die Rechnung wird Ihnen nach dem Kurs zugeschickt und ist umgehend zu begleichen.

Anmeldeformular Rauchfrei Schulungen

ACHTUNG: Mit diesem Formular melden Sie sich verbindlich zu unserer Rauchfrei-Schulung an. Bei einer Absage bis 2 Wochen vor dem Kurs fallen keine Stornogebühren an. Danach werden Ihnen kosten in der Höhe von EUR 150,– verrechnet.

Unsere Fördergeber & Partner:

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